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[추천] 스트레스 해소를 돕는 앱 추천 베스트 7 스트레스 해소를 돕는 앱 추천 베스트 7매일 쌓여가는 스트레스를 관리하는 것은 정말 쉽지 않습니다. 바쁜 일상 속에서도 짧은 시간에 마음을 가다듬을 수 있다면 얼마나 좋을까요? 다행히, 요즘은 스마트폰 하나만으로도 손쉽게 스트레스를 해소할 수 있는 앱들이 많아졌습니다. 오늘은 심리학적 효과가 입증된 스트레스 해소 앱 7가지를 소개해드릴게요. 마음에 드는 앱을 골라서 오늘부터 바로 사용해보세요! 🌿 스트레스 해소 1. Calm - 명상과 수면을 한 번에Calm은 세계적으로 가장 사랑받는 명상 앱 중 하나입니다. 10분 이하의 짧은 명상 세션, 자연 소리, 숙면을 돕는 수면 스토리까지 제공되어 스트레스 관리에 탁월합니다.다운로드 링크: Calm 공식 사이트2. Headspace - 초보자를 위한 명상 앱H..

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